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拉丁舞发源于拉丁美洲，其音乐热烈洋溢、节奏快捷强烈，动作流畅大方,动感的舞姿富有独特的个性，是一种激情、文雅而又全面的健身方法。拉丁舞有八大益处，：

1.使心灵得到升华。

2.无论男女，培养良好的姿态；

3.增强体质，给你一种“生活多么美好”的感觉；

4.培育社交魅力；

5.助你永葆青春，赶上时代新潮流；

6.增强自信、是一项很好的社交财富；

7.可能是最廉价、最有回报的一种消遣；

8.现在就可以开始，95岁仍能享受

        拉丁舞的神韵在于热情奔放,只为快乐，这种氛围对一向谨慎内敛的中国人，无疑是令人神往的，所以拉丁舞才能受到年轻一代如此垂青更让我们感受到其中的乐趣。